亲爱的老师、同学们：大家早上好!很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：...下面是小编收集整理的国旗下演讲稿精选十六篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
国旗下演讲稿 篇1
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!
很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。
我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。
但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。
身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的益处。它让我健康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。
这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。
再比如，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。
这，正是我们倡导的体育精神。
体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。
同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!
最后，预祝即将到来的校运会取得圆满成功，预祝各个班级参赛的运动员们取得理想的成绩!
谢谢大家!
国旗下演讲稿 篇2
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是《合理饮食健康生活》。
合理的饮食，充足的营养足以保障我们的健康水平，收获好的身体素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程序的危害。
每当上学和放学时，总有不少同学老爱簇拥在学校附近的小摊、小店前，或驻足观望，垂涎欲滴；或有滋有味地吃着辣条、烤串、热狗......那些零食，油炸的，烧烤的，五颜六色，煞是好看，却不知其中隐藏着有多少祸害我们身体健康的因素，更别说灰尘、细菌。大家可知，若长此以往，必定为自己的健康埋下隐患。可有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，而须还上瘾，一天不吃零食，心里就难受。其实，青春期的我们正处于体格迅速发育的阶段，也是智力发育的关键时期，这个时期的膳食供给是否充足、合理，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此，这一时期合理的饮食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。
饮食习惯的好坏直接影响着我们生活质量的高低，在这里我想送大家四句话：的医生是自己，的医院是厨房，的医疗是食疗，的疗效是时间。近期我们学校的同学购买外卖的现象比较严重，更有一小部分同学购买香烟、啤酒等进入校园，显然，这是一种不健康的生活方式。外卖食品营养价值低，对身体危害大，在我校同学购买的外卖中，油炸的食品居多，同学们殊不知每年因油炸食品而引发的问题层出不穷。其次还有不少同学订购盒饭进入校园，很多一次性餐具遇高温或油脂，会释放出对人体有害的化学物质以致产生癌变。相比之下，校内食堂是在严密的监管之下经营的，为同学们的健康生活保驾护航，建议同学们在校内食堂用餐。
关注食品安全，学会营养搭配，平衡饮食，应和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学合理的饮食，养成良好的饮食习惯，拥有健康生活。为了我们能有一个健康、安全、卫生的学习生活环境，在此，我代表学生会全体成员向各位同学发出如下倡议：
一、拒绝违禁食品，从我做起；
二、不将食堂的食品带到教学区；
三、养成合理的饮食习惯，健康生活从我做起。
各位同学，让我们从自己做起，从现在做起，合理饮食，健康生活，合力共建校园良好的学习生活环境。
我的讲话到此结束，谢谢大家！
国旗下演讲稿 篇3
老师们，同学们大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《没有共产党就没有新中国》。同学们知道今天是什么日子吗?今天是我们中国共产党诞生九十二周年的纪念日。
92年的光辉历程，92年的伟大成就，没有共产党就没有新中国!没有共产党就没有我们现在的幸福生活!今天，在这庄严的国旗下，作为新一代的青少年，新一代的小学生，我们将用一颗颗真挚的爱党之心，为党的生日献上最美好的祝福，愿党的明天更加辉煌!
1921年7月，一个不平凡的日子。在浙江嘉兴南湖的一条游船上，一群来自全国各地的中国先进分子的代表，聚集在一起，为了一个共同的理想，成立了伟大的中国共产党，从此，他像一盏明灯，照亮了漫漫长夜;像初升的太阳，给沉睡的大地带来了希望的曙光。
忆往昔，长征路上的行军号角，太行山下的抗日烽火，延安窑洞里的不灭灯光 阵阵凯歌声中，终于迎来了新中国的诞生，中国人民解放了，中华民族以崭新的姿态屹立于世界之林。
看今朝，随着改革开放的春风，中华大地焕发盎然生机，中国共产党带领中国人民，取得了辉煌的成就。香港回归了，澳门回归了，神舟载人航天飞船升空了，北京奥运成功举办，上海世博傲然于世界......这一个个辉煌的成就无不体现着党的伟大!而在灾难面前，我们伟大的党更是意志
坚定，不管是汶川地震，还是舟曲泥石流......都阻挡不了党带领人民走向幸福安康的强烈愿望。
今天我们怀着无比激动的心情，在这里歌颂我们伟大的党，歌颂改革开放的伟大成就，我们坚信，只要我们坚持党的领导，我们的明天一定会更加美好，祖国的未来一定会更加灿烂辉煌!
同学们，作为新世纪的小学生，我们唯有用勤奋的学习来响应这一伟大的时代，唯有用不断的进步来报答我们伟大的党。让我们迅速行动起来，勤奋学习，积极实践，用自己的双手描绘出一幅二十一世纪的宏伟蓝图。
我的讲话完毕，谢谢大家
国旗下演讲稿 篇4
各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
秋风送爽，沐浴着满载希望的第一抹晨曦。新的一个学期，已经在我们全体师生员工紧张有序，全面扎实的工作、学习和生活中开始了。今天，同学们整齐整洁、大方得体、精神抖擞，充分展示了我们石竹学子应有的朝气和活力、礼仪与修养、品位和内涵；我坚信这个良好的开端预示着我们必将又有一个大有作为的新学期。
我今天演讲的题目是：信心满怀积极作为，勇创新的辉煌。
老师们，同学们，过去的一年，在各级领导的关心和指导下，在社会各界的支持下，在以高彦春校长为核心的学校领导班子引领下，在全校师生员工的共同努力下，我们石竹学校在办学思想建设、学校管理、教育教学质量、教师专业发展、学生全面发展、办学效益的示范性和辐射性等各个方面取得了令人瞩目和令自己自豪的成绩。
老师们、同学们，我们学校一直是一多有理想、有目标、有勇气，有实践能力、不断创新的学校，我们取得成绩远远不只如此。在此总结成绩知识为了让我们总结过去，从而清醒而理性地正视现实，面对未来。
现在升上了高二，感觉自己还有点沉浸在美好的高一生活中，但是现在在艺术班每个同学每天都做着自己喜欢做的事情，唱歌，画画。大家是那么开心的生活着，有目标才有奋斗的冲劲。刚升上高一的学弟学妹们，也许你们还没有完全与这个石竹大家庭融合在一起，还没有适应关于这个学校的一切。但是，要知道，我们是要在一起相濡以沫生活三年的。所以，尽快抛开不必要的杂念，放下过去，展望未来，让自己变得更加优秀才好。
其实真的只有自己张大了，你才能整整的去了解很多事情，上了高二来回想高一，我刚进石竹的时候，觉得石竹管理很严，同学们都是快成年的人了。还何必搞得像管三岁小孩子一样呢？可是一年过去了，才发现其实很多时候都只是站在自己的角度去想事情，那么偏激那么的跟风。很多事情根本没有自己想的那么糟糕。其实都是一些不必要的想法占据了自己的思想，何必呢，还不如把想这些无聊的事情的精力花在学习上。高一的学弟学妹们，不要去抱怨你身边的人或事不好，不要去埋怨谁。你们要知道，你们现在很幸福。真的，我不是站在学校的角度来做劝说者，只是身为比你们高一届的一位学姐来说我自己的心得而已。希望你们可以明白。我们现在拥有的这一切都不是谁应当给你的。心中应该有个明确的理念，让自己时刻明白自己做什么。我也是从高一一步一步走过来。也许我不能深入你们的心思去了解你们在想什么。但是，这也算是对你们的一种祝福吧。
我们大家都是幸运的普通人。但是经过努力让自己变成人上人不是更好么？我们必须付出努力，才能增长本领，成就自我，希望同学们能遵守纪律规则、遵照社会伦理规范、希望你们自信自强，在困难和挫折面前永不低头；希望你们有着扎实的基础知识、善于学习、勤于思考，有丰富的想象力，能掌握科学的学习方法。
“生于斯时多幸运，愿以此身长报国”。我们要不段追求进步，发扬精神，做高素养的现代中国人。和学校一起努力把我们办成＂高质量、现代化、特色明、国际性”的全国知名学校，回报家人和社会．
最后，我作为高二九班艺术班的一份子，希望借此机会，表达我的心声，伙伴们，不管将来如何，大家是否会各奔东西寻找自己的前程，但是我想说，接下来的日子里，我们一定要风雨同舟，一起努力，相互扶持，帮助，这么一直好好的生活着，一直这么好好的学习着．为了自己心中的梦．
拼吧！不管前方有多少荆棘等待着我们，不管生活会有多少酸甜苦辣，我们都要一起面对．向着胜利的方向前进！
我的演讲完毕，谢谢。
国旗下演讲稿 篇5
同学们：
上午好！今天我在国旗下讲话的题目是《把绿色送给大地》。
春天到了，带来了大自然的万物复苏和欣欣向荣。又到了植树造林的好时节，同学们，你们知道我们为什么要植树造林吗？
自然界中的人类、生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系，人体的各个器官、各种机能之间都是保持平衡的，一旦某个环节失去了平衡，人就会生病。自然界也一样，一旦失去了生态平衡，便会产生种种不良后果。
森林是保持生态平衡的卫士。有了森林，地面就不怕风吹雨冲，水土就不易流失。大风遇到了防护林带，会被大大减弱；雨水沿着树干慢慢地流到地上，被枯枝落叶、草根树皮所堵截，能渗透到地下而不会迅速流走。在少雨的季节里，这些储藏在地下的水，一部分汇成溪流，流出森林，滋养农田，一部分经过树根的吸收、树叶的蒸腾，回到空中，又变成雨，再落下来。森林让气候变得稳定正常。
许多国家的护林实践表明，当国家森森覆盖率占全国总面积的30%以上，而且分布均匀时，国家就不会发生较大地风沙旱涝等自然灾害。可惜的是，我国的森林覆盖率仅有16。5%，这怎么不让我们深感焦虑！
亲爱的同学们，伸出你的手，伸出我的手，让我们一起播种绿色，让我们一起宣传绿色倡议，让大地妈妈拥有更多的绿色吧！
国旗下演讲稿 篇6
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
此时，我站在这里往下望，发现大家脸上都洋溢着微笑，我想大家的笑容肯定都是幸福的流露。是的，今天，我所讲的是关于幸福的话题。
我经常对着蓝天想：幸福是什么呢？
我跑去问妈妈：“幸福是什么？”妈妈微笑着说：“幸福就是天天看到我的乖女儿健康成长呀！”哦，我明白了，幸福原来就是母爱呀！
我跑去问爸爸：“幸福是什么？”爸爸抚摸着我的头说：“幸福就是大家身体好，不生玻”哦，我明白了，幸福原来就是健康呀！
我跑去问爷爷奶奶：“幸福是什么？”他们不假思索地说：“幸福就是看着子子孙孙安居乐业。”哦，我明白了，幸福原来就是孩子呀！
我跑去问老师：“幸福是什么？”老师想了想说：“幸福就是能看到学生得到好成绩啊！”哦，我明白了，幸福原来就是好成绩呀！
我跑去问同学：“幸福是什么？”同学漫不经心地说：“幸福就是和好朋友一块儿玩呗！”哦，我明白了，幸福原来就是玩耍呀！
我跑去问警察叔叔：“幸福是什么？”警察叔叔斩钉截铁地说：“幸福就是保卫国家、社会与人民。”哦，我明白了，幸福原来就是生活在和平的社会里呀！”
不同的人给了我不同的答案，不同的答案展示出一种种不同的幸福。
我又在对着蓝天想：我追求的幸福到底是什么呢？
我想，幸福对于我来说就是快快乐乐地学习，健健康康地生活；就是爱我的家人，老师，同学；就是爱自己的国家，为自己的国家而骄傲、自豪……
是的，幸福就是平安、健康。
同学们，当我们在家人、老师的关爱下幸福成长时，就在前天——4月20日早上8:02分，四川雅安发生了7.0级大地震。很多人失去了亲人、朋友。在第一时间里，全国人民都积极投入到救灾当中，我们有理由相信，在全国同胞地努力下，雅安人民也将会幸福地生活！同学们，让我们一起为雅安祈祷，为雅安加油吧！
国旗下演讲稿 篇7
大家好！我今天演讲的题目是《呼唤诚信》。
记得，小时侯听过一个叫《曾子杀猪》的故事，讲的大概就是曾子虽穷，但信守承诺，为子杀猪，当时我只羡慕曾子有肉吃，仰慕这位爸爸说话算话，有威信而已。后来，似乎也还有一个叫《徙木赏金》的故事，讲的大概就是商鞅用五十金，让人将城南门外竖起的一根木头搬到北门，结果有人试着搬了，果真得了五十金，当时我只可惜自己为什么不生在那个时代，好让我也得五十金，“五十金”啊，有多少根冰棍和橡皮糖。小学的时候，课本上有个《狼来了》的故事，老师说那是告戒我们小孩子不要撒谎，不能欺骗别人，大概还有一个叫《周幽王烽火戏诸侯》，由于幽王的不守信用，结果是被杀于骊山之下，为天下人所耻笑，似乎和《狼来了》的故事同出一辙。但是，这些听来的或看来的故事性的东西，并不曾在我心里留下多大的印记，当然也不会在内心引起多大的波澜，甚至也不曾想起他们，更不会用心去思考他们的意义所在了。仅仅在我偶儿和我的弟弟妹妹们谈笑的时候，一掠而过，成为我们饭后的笑料罢了。直到我来到湛江，接二连三发生的事情，才让我想起以前这些遥远故事，或许是因为我很久没将他们放在我的口头上，我对他们是那么陌生，以致于我只能够说“似乎有”了，又或许他们从来就不曾在我的记忆中留下过一点点位置，以致于我很难想起他们，又或许我根本就不把他们当一回事，以致于他们在我的人生中没有留下一点位置，但是，我从来没有觉得他们像现在那样重要过，也从来没有觉得他们像现在那样离我那么的近，也从来没有觉得我像现在那样想记起他们，唤醒他们，传播他们，思考体味他们。
那是我上几个星期，去中山二路买袜子，开始的标价是无块钱，我就跟卖货的阿姨讨价，最后她愿意四块钱卖给我，我把一张五块钱的人民币递给她，她很久都没有找零钱给我，而且也似乎没有找零了意思，我就问她：“阿姨，你不是说四块钱卖给我的吗？你还没有找我零钱呢。”她说：“我那有说四块钱卖给你，我进货都是四块八毛了，四块钱卖给你，我要亏本了。”在一段口舌之后，我说：“我不买了，请你把钱还我。”她竟然说：“你不要就走开，钱是不能退的。”各位听众，你们可以想象我当时那被气得面容扭曲，有苦倒不出的痛苦状，在这种情形，除了发情绪，我能做什么呢？或许我就是那么的倒霉，记得我有一次帮我到外住的同学买了一个瓦煲，店主当时说准保质量，不幸的是，第一次煲就裂了，等我拿煲回去换的时候，店主只仍了一句：“不行，个个象你那样，我还用做生意！”看来，我这辈子，注定倒霉。有一次我陪我的同学到学校对面的医院看病第一次看不见好转，第二次看，换了不同的医生，令我们惊奇的是，同一种病，不同的时间看，不同的医生，说的是不同病症，后来我的同学到广医附属医院检查，原来只是一点小问题，并很快就康复了。至于学校门口那些短斤少两的现象，我现在已不觉得惊奇了。因为我知道只要我跨出校门，何时何地我都有被骗的情况发生。也许“社会就是这样”，人们都这样想，这样说的。我只愿永远呆在我的保护仓里了，这样我会安全的，后来我一直这样想。
我的舍友在这几个星期的遭遇，却真令我大吃一惊，使我对我之前的想法加以否定。什么呢？那是她眼皮上有点痒，到校医室看病，医生告诉她只是细菌感染，用些药膏涂就没事，后来不但没好起来，两只眼睛都起了小颗粒，再问校医，回答是上一次的药不够火候，这次准行，结果还是没好，我同学到附院检查，做了切割手术才康复，我便又想起上一次我们提意见，说到学校饭堂的菜虫，那是我们进大一的时候就提过的意见，到了大三我们还在提。有时，我不禁咕咚，在我的肚子里装了多少生命啊。我现在有点颤傈了，在这个我一直以为安全受保护的地方，也会存在这种现象，那还有什么地方是可以值得我们信赖的呢？值得我们信赖的地方，你在哪里？诚信，在我们这些被教育诚信的人中，存在吗？诚信，在我们那些教育诚信的人中，存在吗？诚信，在我们被教育诚信的"地方，存在吗？那么，诚信，你在哪里？
国旗下演讲稿 篇8
老师们，同学们：
大家好。
在九月这绿草如茵，书声朗朗的校园里，我们迎来了新学期，迎来了新同学，也迎来了第xx届全国推广普通话宣传周。首先我代表所有同学向你们的到来表示热烈的欢迎和最诚挚的问候，祝愿在新学期里老师和同学们工作开心、学习愉快。
同学们，年轻的我们带着一份对大学生活的憧憬，对求知的渴望，对未来生活的追求，进入了校园，我们来自全国不同的地方，不同的方言成了彼此交流的障碍，如果没有标准普通话的基础，就势必又带来很多麻烦：朋友的烦恼不能分担，快乐不能分享，孤独感便会油然而生!而普通话便会是我们敞开心扉，打开心灵之窗的叩门砖，然而现实却存在着许多问题，带着很浓家乡口音的普通话在校园里频频出现，卷舌、翘舌、平舌等掌握不正确的错误更是层出不穷，这不仅会闹出很多笑话，而且也有损全我们当代大学生的形象。
作为一名现代的大学生，必将会面临着工作的选择或是进一步的深造，但无论如何，普通话都将会是你和别人沟通的一把金钥匙，你的道德、修养、文化都将在普通话中得以充分展现。试想你会操着一口乡音和别人交流吗?这就要体现作为一名合格的大学生所需的素养!
随着时代的发展，社会的进步，网络时代正向我们走来，而一些打字时为省事冒出来的同音字、错别字却开始扑面而来，不规范的使用祖国语言，给普通话的正确推广起了很大的反作用。所以，要想规范使用祖国语言，就要求我们从生活点滴注意起，严格要求自己，我们祖国的文字才会进一步提高发展。
所以我们要树立说普通话，写规范字意识，争做新时代的推普员。在本届推普周期间，我向大家发出如下倡议：
1.请用普通话道出您心中的每一声问候，这一声问候伴随着您甜甜的微笑传达给每一个关系你的朋友。
2.请用普通话、规范汉字传授您的知识，让每一滴知识的“雨露”都能流入求知者的心田。
3.请用普通话道出您的疑问，让每一次困惑都可以迎刃而解。
4.请用普通话和你周围的同学密切交流，让我们在交流中彼此温暖和靠近。
亲爱的同学和老师们，让我们立即行动起来，学好普通话，说好普通话!让我们从自身做起，从现在做起，从课堂做起，人人讲普通话，时时讲普通话，处处讲普通话。让普通话成为我们的校园语言。
让我们携起手来，互相监督，互相鼓励，让清脆悦耳的普通话响彻校园的每个角落。
国旗下演讲稿 篇9
大家早上好!我是三(1)班的李想想，很高兴今天能在这里给大家做国旗下的讲话，我演讲的题目是——积极迎接考试，争取优异成绩。
时间跑得可真快呀，开学的情景还历历在目，期末考试就已经悄然而至，以最佳的状态，争取优异的成绩，是我们共同的心愿。但时间是最公正，却又是短暂的，只有争分夺秒地去努力，人生才能争取到更多成功的机会。为了实现自己的愿望，我们应该做好积极迎考的准备
勤奋出天才，这是一面永不褪色的旗帜。它永远激励着我们不断地追求，不断地探索。我国著名的教育家陶行知先生曾说过：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”这就告诉我们，每个人都应该学会手脑并用，把“烂笔头”和聪明大脑结合起来，刻苦学习，一心向上，才能取得好成绩。
在复习阶段，我们要温故知新、查漏补缺，把所有的作业本和测试卷都整理出来，找出原来的错题，进行归纳总结，分析错误的原因，吸取经验教训，再做一些同类的题目进行巩固，并学会“一题多解，举一反三。”
众所周知，有耕耘才会有收获，每个人内心总有那么一股强烈欲望，期盼收获，渴望成功。在复习阶段，我们不需要好高骛远，只需要踏踏实实地复习，勤勤恳恳地努力，多一点投入，少一点观望，多一点实干，少一点浮躁。滴水能穿石，聚沙可成塔。
如何使自己发挥出好的水平，取得理想的成绩，主要取决于考生的心理因素。请大家放下背上的包袱，用平和积极的心态，坦然地迎接考试，放飞梦想的翅膀。
考场上，我们要沉着应试，严谨细致。不必过度紧张，平和心态，决胜千里外。只有情绪处于最好状态时，个人能力才会得到最好的发挥。我们所要做的就是要仔细审题，掌握解题的方法，做完题目务必要多检查几遍。因为“马虎”很喜欢拜访我们。
“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”，悬梁刺股，凿壁偷光，这些千古美谈时刻提醒我们要保持一种坚持不懈、顽强拼搏的精神。人生不拼不精彩!我们只有拼搏才能感受奋斗的艰辛与成功的喜悦，只有拼搏才能激起内心里那份无穷的力量，只有拼搏才能在自我超越中展现人生那华美的篇章!不懈追求，一切皆有可能。
最后，预祝同学们在期末考试中取得优异的成绩。
我的演讲完毕，谢谢大家!
国旗下演讲稿 篇10
敬爱的老师、亲爱的同学们：
三月，冬去春来，万物复苏.同时，正是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春天早晚温差大，尤其是近期天气变化无常，各种病源微生物易于生长繁殖，加上早春人体抵抗力减弱，对外界环境适应性较差，容易发生各种疾病。对我们小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等）；另一类是过敏性疾病（譬如:过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘），但是，同学们也不要过于担心、害怕，只要你们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。
1.学习之余，多参加体育运动。这个时节春光明媚，环境温度适宜，是进行体育锻炼的大好时机。通过运动，促进机体新陈代谢，增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。只有身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2.我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
3.平时要尽量少去人多、拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4.要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
5.根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
6.注意饮食洁净，营养均衡，不偏食、不贪食不洁食物及水果。
7.家里的生活用品和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。
8.一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使抵抗力下降。
另外，对于过敏体质的同学来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，家里不养猫、狗等小动物，外出戴口罩等。
最后，祝大家拥有一个健康、强壮的身体。
国旗下演讲稿 篇11
人不是孤岛，总有人在爱着你。
我们每个人都没有孤立存在，而是在不同的意义范畴上充当着不同角色，也因为各种角色而接受着各种各样的爱和恩惠：父母的养育、师长的教诲、好友的关心以及陌生人的鼓励。不用怀疑，总有人在默默爱着你，你可以把手放在你的心口，默默感受，相信那些爱依然可以成为你温暖的记忆。
爱因斯坦曾说过“每天我都要无数次的提醒自己，我的内心和外在的生活，都是建立在其他人的劳动的基础上。我必须竭尽全力，像我曾经得到的和正在得到的那样，作出同样的贡献。”面对他人的爱，我们要铭记更要感恩。感谢帮助过你的人，感谢在十字路口为你指明方向的人，感谢给过你爱的人，感谢让你学会走路的人，感谢给你知识的人，更要感谢一路走来和你风雨同舟的人。正因有了这些人，我们才能在风雨路上畅通无碍。
感恩就要学会珍惜眼前的人和事。不能看着谁都烦心，不能对待学习不认真，不能遇到多好的朋友都不善待，不能对待师长不知尊敬，我们要学会珍惜，学会感恩，时刻保持一颗感恩的心，生活才会处处沐浴阳光、鲜花烂漫，我们才能变得自信、积极、乐观。
阳光心态并不是人长的多么漂亮，多么有气质，多么有风度。而是一种用心的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态，它的内涵是：不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度，不能向上比较就向下比较。阳光心态会让你开心，会催你前进，会让你忘掉劳累和忧虑，会让你无论遇到怎样的艰难都有信心战胜。
同学们，阳光心态需要你不断丰富生活阅历，不断获取文化知识，不断调整人生态度，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。我们正在成长，人生画卷正徐徐展开，风和日丽还是阴云密布都由自己描绘，阳光心态就是我们勾勒绚烂生活的画笔。给予别人微笑，感恩别人的点滴付出；给予自己微笑，感恩自己的每份努力。为生活中的小惊喜、学习中的小进步而欣喜，面对困难积极寻找情绪宣泄的有效途径，做最坚强的自己。
为提高我校师生心理健康水平，提高自我心理保健意识，引导学生建立强大的精神世界，我们将于今天启动以“感恩与阳光心态”为主题的心理健康教育月，在此倡议大家积极参与，在活动中你会遇见更好的自己，你可以变成你想成为的美好样子。
怀感恩之心，让阳光常在。
国旗下演讲稿 篇12
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！时间过的可真快呀，转眼间已到了三月份的最后一周。今年我们美丽的城市争创文明城市，做为小学生的我们，也应该积极努力，献出自己的一份力量。书记在致中国少年先锋队的贺信中给每个少先队员提出了争做“四好少年”的殷切希望，勉励我们全体少先队员争当：热爱祖国、理想远大的好少年;争当勤奋学习、追求上进的好少年;争当品德优良、团结友爱的好少年;争当体魄强健、活泼开朗的好少年。为我们的`成长和发展指明了方向。
怎样才能做一个“四好少年”呢?我们可以从自身做起，从小事做起，做到“一读，二做，三别，四带，五无。”
“一读”就是：到校就读书。早上到校后有十分钟的读书时间，我们要充分利用好这有限的时间，多读书，读好书，开阔我们的视野，增长知识。
“二做”就是做有益于他人的事，做有益于集体的事。
学校是一个大集体，我们每个少先队员都是其中的一员，我们的一言一行都代表XX小学的形象。如果人人都做有益他人的事，不计个人利益，我们的校园会更和谐，环境会更优美。
“三别”就是向粗鲁告别，向陋习告别，向坏事告别。
“四带”就是把礼仪带进校园，把微笑带给同学，把孝敬带给长辈，把谦让带给社会。
“五无”就是地面无纸屑，校园无追逐，桌凳无刻画，墙壁无脚印，出言无脏话。养成良好的行为习惯，是走向成功的关键，就如心理学家威廉詹姆士所说：“你播下一个行动，就会收获一种习惯，你播下一种习惯，就会收获一种性格，你播下一种性格，就会收获一种命运。”
同学们，青春是人生最美丽的季节，让我们珍惜光阴，行动起来，讲文明，有礼貌，总从自我做起，从小事做起，无论在什么时候都要严格要求自己，遵守小学生守则，用实际行动证明自己是一个德、智、体、美全年发展的“四好少年”。
演讲完毕，谢谢大家！
国旗下演讲稿 篇13
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天国旗下我演讲的题目是《把握今天，拥有明天》。日历轻轻地翻过一页，难忘的XX年即将过去，充满希望的XX年即将到来，迎 着朝阳的光辉，我们再一次凝望冉冉升起的国旗；踏着岁月的脚步， 我们又一次走到了憧憬希望的起点。在此，让我表 4 年级 1 班全体师 生们送上诚挚的新年祝福：祝大家新年快乐！身 体健康！万事如意！ 一年过去了，我们在老师的呵护帮助下，懂得了做人的道理，取 得了不错的成绩。有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这 三天组成了人生的三部曲。但我们更要懂得，人的一生是由无数的今 天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明 天。 所以，希望同学们从今天开始，珍惜时间，认真复习，去迎接即 将到来的期末考试。为 20xx 年画上圆满的句号。 同学们，让我们迎着朝霞，共同珍惜今天，以饱满的热情迎接期 末考试，迎接 20xx 年的到来吧！谢谢大家！
国旗下演讲稿 篇14
一个工作者，越是失败，越要昂首挺胸。
一个工作者，越是失败，越要华丽地昂首挺胸。
一个工作者，越是失败，越要永远华丽地昂首挺胸。
败者有风范吗？
败者能有风范吗？
败者的风范是什么呢？
爱迪生被大家称为“发明之王”，他发明的东西数不胜数。灯泡，对于我们来说无非是灯丝、灯罩，然而爱迪生对这一根小小的灯丝就下足了工夫，他为了找到适合做灯丝的材料，不惜一切代价找到了各种铅丝、铁丝，他一次次地试验，一次次地失败，终于在失败了一万多次以后，找到了能做灯丝的材料。一个工作者，越是失败，越要永远华丽地昂首挺胸。爱迪生挺出了闪闪发光的灯泡！
卧薪尝胆，是人们家喻户晓的一个成语。阖闾死后，吴王夫差大败越国，勾践惨遭失败，被扣留在吴国多年，返回越国后，他忍辱负重，下定决心要将越国振兴，他到田里耕种，吃简单的饭食，穿粗布衣裳，他还时常舔座位旁的苦胆，告诉自己不要忘了“败之耻”。终于，勾践北上会盟诸侯，成为春秋时期又一霸主。一个工作者，越是失败，越要永远华丽地昂首挺胸。勾践挺出了一个强盛的越国！
败者有风范。
败者能有风范。
败者的风范是：越是失败，越要华丽地昂首挺胸！
国旗下演讲稿 篇15
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
不知你是否记得，当我们上幼儿园时好像都只会争做老师喜欢的听话的好学生。可到了后来，你追求的并非只有这个，当你看到高年级同学脖子上那飘动着的鲜艳的红领巾时，都迫不及待的想去拥有它，只因为我们都天真的以为那条围巾很漂亮。直到有一天我们终于知道了它的意义，于是你用勤奋与努力换得了它，再后来，长大了些，当你在国旗下庄严宣誓成为一名共青团员时，你问自己，那条红领巾，那枚团徽到底意味着什么，那只是一个标志吗?不，不是的，你的成熟、稳重和认知极力反抗，它们告诉你，那不仅只是一个标志，那是一种使命，一种神圣的使命，那是一种责任，一种不可推卸的责任，那是一种信念，一种永不改变的信念，那意味着我们将全力以赴接受使命，尽责任，义务，坚持信念，尽最大的努力做到尽善尽美、干净利落的完成每一个使命，迎接下一个挑战!
作为一名共青团员要无时无刻地想着自己的责任，而要做优秀的共青团员，就必须坚持以下几点：
第一：做文明人，讲文明话，办文明事，做好常规，以身作则，无论在校内还是校外，任何地方都要有共青团员的样子，不说脏话，不违规犯纪，待人真诚，团结友善，考试不作弊，独立认真地完成各科作业。
第二：学会宽容，严于律己。国旗下讲话— 优秀共青团员，你我他 。人与人之间常常会因为一些无法释怀的小事而造成永远的伤害。如果我们不能从自己做起，宽容地对待别人，相信你一定能够收到许多意想不到的结果，给别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完美的天空。
第三：为人质朴，不弄虚作假，用平常心善待一切。质朴就是原本，就是平常心，就是没有打扮的脸颊，就是清淡如君子之交，不做作，不粉饰，不惺惺作态，爱什么就大胆去爱，恨什么就真真切切的去恨，想什么就实实在在的想，做什么就自自然然的做，信奉的是鹿即鹿而非马，是黑即黑而非白的事物真理。从不玩指鹿为马的伎俩，从不干黑白颠倒的勾当，从不趋炎附势，哗众取宠，质朴就是从骨子里透射出一种“君子坦荡荡”的品质，就是光明磊落，始终以坚贞不屈的勇气抗击着阳奉阴违的天敌，质朴就是正气和善良，深情编织真、善、美，无情鞭笞假、恶、丑。质朴就是谦虚谨慎，就是艰苦奋斗，内蕴着一种虚怀若谷的胸襟，海纳百川的气度，百折不挠的信心。如果从都能以淳朴的心态去处世为人，淡薄名利，笑谈得失，傲视荣辱，那么人世间定会少一点虚伪，多一点真诚，少一点冷漠，多一点热情，少一点邪恶，多一点正气，少一点怨气，多一点赞歌。
作为一名优秀的共青团员当然不只要做到这些，要做的还有很多很多，然而一切都不能只是夸夸其谈，纸上谈兵，它需要你牢牢地记在心坎上，深深地印在脑海里，真真切切地落实在行动上。
争做一名优秀的共青团员吧!让我们携手共进，用不懈的追求和奋斗谱写人生篇章，请一定记住，优秀共青团员，你、我、他。
国旗下演讲稿 篇16
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的主题是《放飞梦想立志成才》。
德国哲学家海德说过：“春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不会有收获，冬天就不能有品尝。”在这万物复苏、草长莺飞的阳春四月，我们播下梦想的种子。梦想是青树绿叶上闪光的露珠，梦想是地平线上四射的阳光。可能我们许多同学在新学年开始也种下了一个梦想的种子，为自己制定了一个新的奋斗目标，立下了一些雄心壮志。但最重要的是我们朝着既定的目标要坚持不懈地努力。
每个人的起点都是一样的，但终点却不尽相同。之所以这样，都是自己选择的结果。你可以选择得过且过，浑浑噩噩；你也可以选择分秒必争，立志成才。选择权在自己的手中。只是，你在选择的时候，是否进行过慎密的思考？你是否能够对自己的选择负责？选择之后，你是否能够不后悔？正如《钢铁是怎样炼成的》中所说：“人的一生应当这样度过：当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻”，而这些，你是否能够做到？
“没有比人更高的山，没有比脚更长的路”，路就在我们自己的脚下，命运就在我们自己的手中。能成为太阳，我们就不做月亮；能成为月亮，就不做星星！能成为大树，就不做灌木；能成为灌木，就不做小草！是骏马，就应该驰骋天地、志在千里；是苍鹰，就应该搏击长空、与天比翼；是雄狮，就应该威令百兽、啸谷为王；是青少年人，就应该对生命抱有极大热忱，立志成才！
在这里我要特别对毕业班的同学说几句，这个学期是你们进入了一个非常关键的学习阶段，我们希望你们能找准方向，增强信心，勤奋踏实，刻苦钻研。我们相信你们一定会通过自己的努力学习，用优异的成绩，为自己的小学六年的学习生活画上一个圆满的句号，也为我们学校争光！加油吧，不要等到花儿谢了才怀念它的美丽，不要等到太阳落山才留恋它的光芒。人人都非圣贤，没有天生的天才，最重要的是刻苦用功，要苦学，好学，会学，付出的汗水多了，收获自然也多。从现在起，抓紧每一分，第一秒，珍惜每一天。浪费今天，就是糟蹋昔日成果，丢了来日前程。新学期，新气象，希望每一位同学都能充分认识到学习的重要性，扬起自信的风帆，向明天起航。只要我们现在努力奋斗了，对得起自己，那么我们就可以像泰戈尔所说的那样，“天空没有痕迹，但我已然飞过。”
最后衷心祝愿每一位同学都发愤努力，一路汗水一路欢歌，努力奋斗，实现自己的理想，立志成才！
