首页

说明文《饮水与健康》阅读题及答案

说明文 |

时间:

2021-12-16

|

【www.xxdsxmt.com--说明文】

说明文《饮水与健康》阅读题及答案

  饮水与健康

说明文《饮水与健康》阅读题及答案

  ①一个健康的人,有足够的水喝,即使一段时间内不进食,也能维持生命。如果没有水,三天就会导致死亡。如果在酷暑的沙漠中,甚至坚持不到两个小时,死神就会降临。所以《本草纲目》把水放在第一章。中国的先人有药补不如食补,食补不如水补的说法。为什么水对人如此重要?

  ②人体内三分之二以上是水。水是传送养分至人体各个组织、排泄人体废物、体液(如血液)循环的载体,是消化食物、润滑关节和各内脏器官以及调节体温所必须的物质。水是含有溶解性矿物质的血液系统的一部分,它同溶解的钙、镁一样,对维持身体组织的健康必不可少。

  ③喝足够的水有利于防病治病。比如可以预防感冒,并使感冒患者早愈。其原因在于,感冒大多数由病毒引起,身体的皮肤和黏膜是防御病毒和病菌入侵的免疫机制的第一道防线,足够地饮水,可避免皮肤和黏膜干燥,有利于阻止细菌和病毒进入人体。足够的水可促使人体排除废物,使患者早愈。

  ④喝足够的水有利于营造好的心情。人如果长期处于心理紧张状态,身体就无法抵御细菌或病毒的入侵。所以我们在心情烦躁时,应多饮水。水本身对人体有安神镇静作用,有利于人体健康。老年人睡前喝少量的水,可很快安神入睡。

  ⑤喝足够的水,可以延缓衰老,有利于长寿。人体衰老的过程,就是人体脱水的过程。例如老年人皱纹增多,就是皮肤干燥、脱水引起的。随着年龄的增长,水占人体体重的比例会逐渐下降。已知水占人体的比重,大体如下:胎儿90%、初生婴儿80%、少年75%、成年男子70%、老年男子小于65%。所以,老年人尤其要养成喝水的习惯。

  ⑥那么人一天需要喝多少水呢?正常人体内的水总是处于动态平衡状态,摄入和排出量相差无几,变化幅度为1%—2%。美国科学家测定,一个体重65千克的中年人,通过尿液、皮肤蒸发等多种途径,每日排出水的总量为2569毫升。为保持人体内水的平衡,每日必须补充2560毫升左右的水。但我们所需的水,不完全来自饮水,粮食、肉类、蔬菜、水果等食品中也含有水,所以每日需要从饮水中获取的水,约需1200毫升。常用饮水杯容量为200毫升,即每天约需饮6—8杯,才能说饮了足够的.水。当然,这是指正常状态,在高温天气和运动、劳动强度大的情况下,还要补充约三分之一的饮水量。

  ⑦还要注意,喝可乐等饮料不能代替喝水。饮料多为酸性,经常喝酸性的饮料,会使机体酸性物质增多,容易产生疲劳,导致免疫功能降低。

  1、本文扣住饮水,着重说明了什么内容?(3分)

  2、本文是从哪四个方面来说明饮水与健康之间的关系的?(4分)

  3、文章第⑤段划线句运用了什么说明方法?具体作用是什么?(4分)

  4、在我们周围,尤其是夏季,不少人爱以喝饮料代替喝水。请你结合本文有关知识,给这些人写几句建议的话。(4分)

  参考答案:

  1、着重说明了饮水对人体健康的重要性(或饮水与健康的关系)和饮水要注意的问题。

  2、本文是从以下四个方面来说明饮水与健康的关系的:(1)水是人体必需的物质;(2)喝足够的水有利于防病治病;(3)喝足够的水有利于营造好的心情:(4)喝足够的水,可以延缓衰老,有利于长寿。

  3、用了列数字的说明方法。作用是:准确具体地说明了随着年龄的增长,水占人体体重的比例会逐渐下降这一特点。

  4、示例:我建议大家不要以喝饮料代替喝水,因为饮料多为酸性,经常喝酸性的饮料,会使机体酸性物质增多,容易产生疲劳,导致免疫功能降低,对我们身体健康不利。

延伸阅读
说明文是一种以说明为主要表达方式的文章体裁。下面是小编为大家整理的中学生说明文作文(通用4篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
2023-12-27
说明文是一种以说明为主要表达方式的文章体裁 。对客观事物做出说明或对抽象事理的阐释,使人们对事物的形态、构造、性质、种类、成因、功能、关系或对事理的概念、特点、来源、演变、异同等能有科学的认识,说明文的中心鲜明突出,文章具有科学性,条理性,严谨性,语言确切生动。以下是为大家整理的我周围的环境事理说明
2023-12-27
随着全球的科技发展,我们的生活越来丰富。地铁、高铁、飞机、电话、手机、自动电梯等。这些科技的发展改变了我们的生活。以下是小编整理的2022年优秀说明文汇编3篇,仅供参考,大家一起来看看吧。
2023-12-26
介绍:介,古代传递宾主之言的人。绍,绍继、接续。介绍指相继传话;为人引进或带入新的事物。见清袁枚《随园诗话补遗》卷六:“余与和希斋大司空,全无介绍,而蒙其矜宠特隆。以下是小编收集整理的介绍一种事物说明文范文(精选四篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。
2023-12-26
  在计划执行过程中,人们往往有一句老话:计划赶不上变化。其实这是因为很多人在做计划的时候往往高估了客观及自身情况,比如时间资源的有限性、执行人能力的问题。采用很多有效的计划管理软件,可以在一定程度上避免此类问题。以下是为大家整理的说明文作文400字精选六篇,欢迎品鉴!
2023-12-26
介绍:介,古代传递宾主之言的人。绍,绍继、接续。介绍指相继传话;为人引进或带入新的事物。见清袁枚《随园诗话补遗》卷六:“余与和希斋大司空,全无介绍,而蒙其矜宠特隆。下面是小编精心整理的说明文介绍一种事物范文六篇,仅供参考,大家一起来看看吧。
2023-12-26
介绍:介,古代传递宾主之言的人。绍,绍继、接续。介绍指相继传话;为人引进或带入新的事物。见清袁枚《随园诗话补遗》卷六:“余与和希斋大司空,全无介绍,而蒙其矜宠特隆。以下是为大家整理的介绍一种事物的说明文【六篇】,欢迎品鉴!
2023-12-26
淹溺又称溺水,是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。下面是小编精心整理的说明文400字精选5篇,仅供参考,大家一起来看看吧。
2023-12-26
说明文实用性很强,它包括广告、说明书、提要、提示、规则、章程、解说词等。以下是小编整理的七年级语文说明文集合4篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。
2023-12-26
万圣节又叫诸圣节,在每年的11月1日,是西方的传统节日;而万圣节前夜的10月31日是这个节日最热闹的时刻。以下是小编为大家收集的猫的说明文600字作文(合集三篇),仅供参考,欢迎大家阅读。
2023-12-26
  • 推荐访问